Seminte de chia markal (Salvia Hispanica) BIO 250g MDS

/layout/standard/images/fara-poza.jpg



Seminte de chia markal (Salvia Hispanica) BIO 250g MDS



Semintele de chia au de 30 ori mai multi antioxidanti decat afinele, de 6 ori mai mult calciu decat laptele integral, de 3 ori mai mult fier decat spanacul, de 15 ori mai mult magneziu decat in broccoli, de 8 ori mai mult omega 3 decat somonul, cu 50% mai mult acid folic decat sparanghelul, cu 25% mai multe fibre decat inul.

Compozitie:

-20% proteine

-34% uleiuri

-25% fibre dietetice

-niveluri semnificative de antioxidanti



Chia contine mai multe proteine decât cerealele. Comparati continutul de 19-23% al semintelor de chia cu cel al grâului (14%), porumbului (14%), orezului (8,5%), ovãzului (15,3%) si orzului (9,2%).

Semintele de chia sunt foarte bogate in fibre (cca 37%) ceea ce le face foarte utile celor suferinzi de constipatie si pentru intretinerea sanatatii colonului in general.

INDICATII

-Avand un indice glicemic mic sunt foarte bune pentru diabetici.

-Datorita bogatiei de acizi grasi omega-3 ajuta foarte mult la scaderea colesterolului in exces si mai ales a LDL-colesterolului (asa-numitul colesterolul “rau”).

-Bogatia in substante antioxidante le recomanda ca ajutor pretios in intarirea sistemului imunitar si regenerarea celulara.



5 motive pt a manca CHIA:



-sunt nutritive ( = principala sursa naturala de acizi grasi Omega-3 + sunt pline de antioxidanti, calciu, proteine, fibre, vitamine si minerale)

-sunt energizante (1 lingura de seminte sustinea un razboinic aztec o zi intreaga)

-scad „poftele” (absorb multa apa + multe fibre solubile => carbohidrati naturali, nerafinati => glicemie echilibrata)

-sunt usor digerabile (=> 7gr. Fibre per portie)

-sunt versatile (amesteca-le cu orice doresti + te vor tine ani de zile!!)

SURSA

ADMINISTRARE

Se consuma 1 lingurita la adulti si 1/2 lingurita la copii, de 3 ori pe saptamana.

Semintele de chia pot fi mancate crude, fiind extrem de absorbante si dezvoltand, in contact cu apa sau sucul de fructe, o textura gelatinoasa => budinci, terciuri, chia fresca (Mexic), salate, cereale cu lapte.

Semintele de CHIA pot fi folosite pentru a obtine un gel, cu care poti inlocui uleiurile sau grasimile dintr-o varietate de retete: sosuri, jeleuri sau orice delicatesa dulce (raw/gatite cu foc).



sursa



Preparate CRUDE in care poti adauga seminte de CHIA:

cereale

„iaurturi”

salate

retete de torturi, prajituri si clatite

„branzeturi”

supe

unt de nuci/seminte

sosuri

smoothie-uri



AMBALAJ

250G



PRODUCATOR

MDS

Pentru comenzi acceseaza http://www.farmacie-naturista.ro/detalii/Seminte-de-chia-markal--Salvia-Hispanica--BIO-250g-MDS/15766/
Pret: 31,64 lei

/layout/standard/images/contacteaza-furnizorul.jpg

Produse conexe